Das ASZ-Rauchentwöhnungsprogramm unseres Arbeitspsychologen
Gibt es auch in Ihrem Unternehmen MitarbeiterInnen, die ihre Beziehung mit dem Glimmstängel beenden wollen und motiviert sind zu einer Verhaltensänderung? Wenn ja, ist eine gute Basis gelegt, um das Vorhaben aktiv anzugehen. Als Unternehmen kann man dabei Unterstützung leisten und gemeinsam mit dem ASZ, Österreichs Zentrum für Prävention in der Arbeitswelt, ein maßgeschneidertes Programm organisieren.
Es gibt verschiedene Wege zum Ziel „Rauchstopp“. Aus Sicht der wissenschaftlichen Psychologie spielen verhaltenstherapeutische Konzepte eine entscheidende und erfolgversprechende Rolle. Gemeint sind Strategien, welche dabei helfen, sich ein realistisches Ziel zu setzen, Motivation zu finden, nach Alternativen und Ablenkungen zu suchen, destruktive Gedanken umzustrukturieren, Durchhaltestrategien zu erarbeiten und Rückfälle vorzubeugen. Das rauchfreie Leben als Gewinn an Freiheit, Lebensqualität und Gesundheit zu sehen, hat oberste Priorität.
Das ASZ, Österreichs erstes Zentrum für Prävention in der Arbeitswelt, hat vielfältige Angebote im Repertoire, welche MitarbeiterInnen auf dem Weg zur Rauchfreiheit begleiten. Es ist möglich, neben Informationsvorträgen auch eine Workshopreihe zu buchen, die aus vier Terminen á 90 Minuten besteht. Drei Teile werden von einem Gesundheitspsychologen moderiert, ein Part von einer Ernährungswissenschafterin. Außerdem können Personen, die das Ziel „Rauchfreiheit“ verfolgen, auch in Einzelberatungseinheiten mit ExpertInnen hilfreiche Strategien kennenlernen.
Das ASZ Linz will darüber hinaus Prävention in einer neuen Dimension leisten und sieht es deshalb als wichtige Aufgabe an, auch Veranstaltungen für Lehrlinge anzubieten. Dabei geht es primär darum, gemeinsam mit den jüngsten MitarbeiterInnen Ihres Unternehmens alternative Wege zu erarbeiten, um einen Beitrag zur Prävention zu leisten – sowohl von stoffgebundenen als auch -ungebundenen Formen der Abhängigkeit.
Das ASZ berät Sie gerne über sämtliche Programme zur Prävention bzw. Überwindung von Abhängigkeiten.
