ASZ-BUCHTIPP
Mit Resilienz werden die inneren Kräfte bezeichnet, die es ermöglichen, Krisen und Schwierigkeiten nicht nur zu überwinden, sondern gestärkt daraus hervorzugehen.
Resilienz brauchen wir immer öfter im beruflichen Umfeld, wo sich für viele Menschen durch steigende Arbeitsbelastung der Druck erhöht. Aber auch im privaten Leben, wo Beziehungsprobleme oder finanzielle Einschränkungen, etc. den Stresspegel immer wieder hochschnellen lassen. Wenn Sie ihre Resilienz im Rahmen der persönlichen Entwicklung gezielt stärken und vergrößern möchten, kann Sie das nachfolgende Buch bei einer solch großen Veränderungsinitiative erfolgreich unterstützen.
Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen?
Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf- Mensch sein kann. Sie erläutert die sieben Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können.
ASZ-LEBENSWEISHEIT
Bewahre mich vor dem naiven Glauben, es müsse im Leben alles gelingen. Schenke mir die nüchterne Erkenntnis, dass Schwierigkeiten, Niederlagen, Misserfolge, Rückschläge eine selbstverständliche Zugabe zum Leben sind, durch die wir wachsen und reifen. Antoine de St. Exupéry
